La victoria competitiva y el valor de la derrota

   Hoy he querido reflexionar sobre la relatividad de la victoria competitiva y el valor de la derrota. Para mi ser un tenista, ser un deportista es también conocer las dos partes del deporte de competición: la victoria y la derrota que son parte del deporte de competición. Sin duda no es fácil asumir a ninguna de las dos. Comprender el difícil mundo del tenis de competición y  entender que después de un partido habrá que hacer lo mismo: “Entrenar al día siguiente y/o jugar un partido.”

   Yo veo al tenis como un juego de azar controlada, el tenista apuestas por determinados golpes, entrenados hasta la saciedad, pero que a menudo se pueden ver afectados por un mal día, un estado de ánimo, un desajuste emocional, expectativas exageradas, falta de autocontrol…que puedan hacer que el juego cambie un día para otro.  

 ¿ Que es el éxito deportivo?- ser campeón, ganar, ser el mejor o disfrutar del juego, formarse como deportista y persona, disfrutar del juego en si no solo de las victorias… Todos lo que hemos competido, hemos pasado días amargos después de una derrota,  hemos pensado horas en que es lo que paso, que fallo, preocupados por las palabras de nuestro entrenador o padres: “Así no se puede jugar”, “Que falta de lucha”…comentarios muy dañinos para el jugador, ya debemos tener claro que para cualquiera que entre en una pista, su objetivo es hacerlo lo mejor posible. Si además de esto se gana, la satisfacción es doble, pero no siempre es posible dar lo mejor de uno en la pista. Existen multitud de condiciones que afectan al jugador de tenis:

•  Estado emocional, clara esta que en situaciones de alegría y bien estar nuestro rendimiento aumenta.
•  La autoestima, épocas en las que te encuentras a gusto contigo mismo. Sobre aumentar la autoestima podéis leer aquí….
•  Autocontrol, te encuentras sin saber porque en sintonía con la bola, no tienes inseguridad en ningún golpe, tus movimientos y la bola están sincronizados…
•  Concentración y control de la atención, puedes y sabes que puedes rendir en este torneo. Estas tu, tu raqueta y  la bola, nada mas importa en estos momentos..., no eres consiente de los estímulos que hay en tu alrededor.

   Pero sin saber porque todo gira, no te encuentras a gusto, no te apetece estar en la pista, no quieres competir, no quieres ir a jugar y además llega la derrota. Después de una derrota vienen la dudas, si merece la pena tanto trabajo, tanto esfuerzo…Si solo nos quedamos con las victorias, el deporte de competición se hace muy duro, carece de sentido y pierde todos los valores educativos que el tenis tiene hasta que se llegue al profesionalismo. He visto a muchos jóvenes tenistas abandonar el tenis por un afán de victorias desmedido. Los padres y los entrenadores lo que tenemos que valorar son:

•  El esfuerzo en el trabajo diario por mejorar la técnica, afán de superación, compañerismo.
•  Respeto hacia su cuerpo, cuidando los hábitos saludables.
•  Lucha y esfuerzo durante la competición.
•  Disciplina y compromiso hacia todo lo que implica ser deportista.( sobre la disciplina podéis leer mas aquí y aquí)
•  Excelente educación fuera de la pista, cuando se viaja con ellos.
•  Valorar la suerte que se tiene de pertenecer a un grupo de competición, por tener los medios necesarios para entrenar, por estar rodeado de gente  dispuesta a ayudarte y hace posible que el joven disfrute de este juego.
•  Respeto hacia los comentarios de aliento y animo de sus padres y entrenador cuando esta anímicamente bajo en partido de tenis.

Después de todo creo que la victoria no es el objetivo, y afortunadamente la derrota puede ayudar a valorar el deporte de competición de una manera muy diferente a la que muchas veces observo cuando se sale de la pista después de una derrota. 

•   Perder enseña a seguir trabajando para superar este reto, para ser más trabajadores, para volver al día siguiente con ganas de seguir mejorando.
•   Perder ayuda a respetar a los rivales, en el tenis las diferencias son mínimas. Si uno se cree gran tenista, ya ha perdido la gran cualidad que debe tener, trabajar duro, día tras día.
•   Un tenista siempre encuentra la horma de su zapato, independientemente de su nivel, siempre encontrara a jugadores de su nivel o superiores, perder le ayuda trabajar con humildad.

Y ahora quizás se pregunte ¿que es mejor, perder o ganar? El tenista puede ganar y no asimilarlo, puede perder, y querer dejar de jugar, estar triaste y decaído. Todos estamos de acuerdo que el principal objetivo del tenis y de la vida es ser feliz y disfrutar de la competición. El objetivo principal seria disfrutar de las victorias y de la derrotas, ver el lado positivo de ambas, comprender que de ambas se puede extraer experiencias para formar y enriquecer la personalidad y el juego. El tenis es un juego de derrotas, en un torneo todos menos uno, se van a casa con la sensación de la derrota, que no se nos olvide.

¿ Cual es vuestra opinión? Dejadme sus comentarios...

Fomentar la independencia de los jovenes tenistas

   Como entrenador creo que los padres deben comprender que el inculcar una actitud profesional a los jugadores jóvenes es un largo proceso que requiere muchos años. Empezar a fomentar una actitud adecuada en este terreno desde una edad muy temprana, por no decir desde que inician el aprendizaje del tenis.
Naturalmente, las tareas que les asignamos y las responsabilidades tienen que estar conmensuradas con edad. Voy a examinar algunos aspectos que, a mi opinión. cabe perfectamente esperar de los jugadores a las distintas edades. Es importante recordar que ir aumentando sus responsabilidades y, en consecuencia, la confianza en sí mismos y su independencia, estamos cultivando el "germen" de lo que más adelante será una actitud auténticamente profesional. La independencia, la considero un rasgo imprescindible para un deportista y ya he hecho referencia de ello en un articulo anterior (podéis ver aquí ).

Jugadores de menos de 12 años Basando me a mi experiencia creo que a esta edad el jugador puede y debe cumplir con las siguientes tareas

“encargase de preparar sus cosas solos.
“meter todo lo necesario en la bolsa (raqueta. pelotas, camiseta de repuesto botella de agua. etc ) antes del entrenamiento
“acudir siempre puntual a un entrenamiento
“aprender las reglas fundamentales del tenis (la manera de contar los puntos, la duración de las pausas entre puntos y durante los cambios de lado, etc.).

Jugadores de 12 de 14 años
A esa edad deben:

“realizar un calentamiento correcto antes del entrenamiento  
o del partido, sin que se lo pida o tenga que controlarles el entrenador.
“adquirir buenos hábitos en cuanto al régimen de consumo
de líquidos (que también deben mantener en las sesiones de entrenamiento),
“enviar sus propios formularios de inscripción a los torneos
“encontrarse sus propios compañeros de dobles
“encargarse de llevar sus propias raquetas a encordar e indicar la tensión adecuada del cordaje, etc.

Jugadores de menos de 16 años

En los entrenamientos:
Con o sin el entrenador presente los jugadores de esta edad deben:

“garantizar constantemente la calidad y la intensidad de los entrenamientos (concentrándose y esforzándose al cien por cien).
“mantener el control emocional (tanto en los entrenamientos como durante los partidos de campeonato).

Durante los torneos:
Los jugadores deben:

“encargarse solos de reservar canchas y conseguir pelotas para practicar:
“encargarse de pedir que los despierten por la mañana
“observar por sí mismos a sus próximos contrarios.
“aprender buenos hábitos dietéticos (escoger los alimentos adecuados: muchas verduras y frutas, pasta, pescado. carne blanca. En caso necesario ir a comprar buenos alimentos, en lugar de consumir "basuras".)
“determinar cual es la forma más adecuada, en función a sus propias características personales, de prepararse para los partidos.
“colocar personalmente en la bolsa todo lo necesario para el partido (incluyendo esparadrapo para las ampollas, cordones de reserva para las zapatillas, pastillas de chocolate o bananas,  camiseta y calcetines, rollo de cinta acolchada para mangos. toalla etc.)
“encordar sus propias raquetas
“conocer perfectamente las características de los diversos tipos de torneos (juniors, satélites, etc.), el sistema de clasificación, el reglamento del torneos y cerciorarse de conocer al dedillo las reglas del tenis.
“informarse de cuando tienen que disputar su próximo partido.
“evaluar su rendimiento en el partido


   Frecuentemente, las tareas que menciono las realizan los padres o el entrenador pensando que ayudan al jugador. Aunque resulta conveniente que ayudemosa los jugadores de esas edades a realizar todas estas responsabilidades (con consejos, orientaciones, etc.), creo conviene recalcar que su objetivo ha de ser, siempre que sea posible, que el jugador dependa menos de nosotros y pueda valerse por sí mismo. Recordemos que, aunque quieran, el entrenador o el padre, etc... no siempre podrá permanecer al lado del jugador.
Al aumentar de forma gradual las responsabilidades que deben asumir por sí mismos los jóvenes jugadores, fomentaremos y fortaleceremos su independencia y su confianza en sí mismos, y podremos inculcarles de manera natural una actitud profesional. Nuestro principal objetivo como padres o entrenadores debe ser lograr que los jugadores dependan menos de nosotros.